脂質異常症は、血液中のコレステロールや中性脂肪の量が異常な状態が続く疾患で、動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞や脳梗塞などの命に関わる病気を引き起こす危険性が高くなります。
血液中の脂質（コレステロール、中性脂肪）バランスが崩れることで、健康に重大な影響を及ぼすため、早期発見と適切な治療が重要です。
コレステロールは、細胞膜やホルモンを構成するために必要不可欠な脂質ですが、血液中に過剰に存在すると血管内に蓄積され、動脈硬化を引き起こします。これにより、血管が狭くなり、血流が悪化します。
中性脂肪はエネルギー源として重要な役割を果たしていますが、摂取しすぎると血液中に蓄積され、動脈硬化を進行させる原因となり、心血管疾患などのリスクが高まります。これらを適切に管理するためには、バランスの取れた食生活が欠かせません。
コレステロールには、悪玉と呼ばれるLDL（低密度リポタンパク質）と、善玉と呼ばれるHDL（高密度リポタンパク質）があります。LDLは血管に沈着しやすく、動脈硬化を進行させる原因となります。これに対して、HDLは血管内の余分なコレステロールを回収し、肝臓に戻す働きがあり、動脈硬化を防ぐ役割を果たします。このため、LDLとHDLのバランスを保つことが、心血管疾患の予防にとって非常に重要です。
高脂血症は、血液中のコレステロールや中性脂肪が過剰な状態を指し、脂質異常症の一種です。脂質異常症は、コレステロールや中性脂肪のバランスが崩れた状態を広く指し、高脂血症はその中でも特にコレステロールや中性脂肪が過剰な場合に使われます。脂質異常症には高脂血症の他にも、コレステロール値が正常でも中性脂肪が異常値を示す場合や、逆にコレステロールが低いが中性脂肪が高い場合もあります。いずれも動脈硬化などのリスクを高めるため、早期の対策が必要です。
脂質異常症は、遺伝的要因と生活習慣が大きく影響します。食べ過ぎや高脂肪な食事、運動不足、ストレス過多などが主な原因です。さらに、過度なアルコール摂取や喫煙も脂質異常症を悪化させる要因となります。
脂質異常症は、初期段階では自覚症状がほとんど現れません。しかし、体重の増加や疲れやすさ、動悸などの症状が現れた場合、脂質異常症を疑うべきです。
定期的な血液検査によって異常を早期に発見し、対策を取ることが大切です。
家族性高コレステロール血症（FH）は、遺伝的な疾患で、血液中のLDLコレステロールが異常に高い状態が続きます。この疾患は早期に治療しないと、心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こすリスクが増大します。家族にFHの人が多い場合、定期的な検査が必要です。
脂質異常症を放置すると、動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳梗塞といった致命的な疾患を引き起こす可能性があります。また、腎臓病や糖尿病とも関連が深く、放置することで他の疾患を引き起こすリスクも高まります。
脂質異常症により血液中の脂質が蓄積されると、血管の内壁に沈着して動脈硬化を引き起こします。これにより、血流が悪化し、心筋梗塞や脳梗塞が引き起こされるリスクが高まります。特に、LDLコレステロールが高い場合、これらの疾患を発症する危険性が増します。
脂質異常症は腎臓病や糖尿病と深い関わりがあります。特に糖尿病が進行すると、脂質異常症が悪化し、逆に糖尿病の管理が難しくなることがあります。また、腎臓に負担がかかることもあり、合併症のリスクが高まります。
脂質異常症の予防には、食事の改善が最も重要です。
脂肪分を控えめにし、野菜や果物、魚を積極的に摂取するとともに、食物繊維を豊富に含む食品もおすすめです。さらに、運動習慣の定着が効果的で、有酸素運動を週に150分以上行うことで、脂質異常症の改善や予防が期待できます。適切な生活習慣が、健康維持には不可欠です。
生活習慣の改善だけでは効果が不十分な場合、薬物療法が必要となることがあります。特に、血液検査でコレステロール値や中性脂肪が高い場合や、生活習慣の見直しが難しい場合に薬を使うことが有効です。
薬物療法により、血液中の脂質が改善され、動脈硬化や心血管疾患のリスクを抑えることができます。治療の進行状況は、定期的な血液検査で確認し、医師と共に適切な管理を行うことが重要です。
40〜50代は、脂質異常症のリスクが急増する年代です。特に男性は、ホルモンバランスの影響で脂質異常症が発症しやすくなります。定期的な健康診断を受け、早期発見することが重要です。生活習慣の改善も早めに行うことが予防になります。
女性は閉経後、ホルモンバランスの変化により脂質異常症のリスクが高まります。特に、LDLコレステロールが上昇しやすくなり、生活習慣の見直しが必要です。ホルモン療法が有効な場合もありますが、医師と相談して適切な治療を受けましょう。
糖尿病や高血圧と脂質異常症は密接に関連しています。これらの疾患があると、脂質異常症の症状が悪化し、合併症のリスクが増大します。総合的な管理が必要であり、定期的に血液検査を行い、早期に対応することが大切です。
脂質異常症を予防するためには、バランスの取れた食事が重要です。脂肪分を控えめにし、食物繊維が豊富な野菜や果物を多く摂取するとともに、魚やナッツなどに含まれる健康的な脂肪を積極的に摂取することで健康的な生活を実現することができます。
さらに、塩分の摂取量を減らし、加工食品や高脂肪食を避けることで、脂質異常症の予防に役立ちます。
定期的な運動は、脂質異常症の予防に非常に効果的です。特に、有酸素運動であるウォーキングやジョギングを習慣にすることで、血中のコレステロール値や中性脂肪を正常範囲に保つことができます。
また、運動は心肺機能の向上や血行促進、さらにはストレス解消にもつながり、心身の健康を維持するために重要な役割を果たします。毎日続けられる運動を取り入れることが効果的です。
脂質異常症は、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞など深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。早期発見と適切な治療が重要です。秋田市の「及川医院」では、生活習慣の改善から薬物療法まで、患者様一人ひとりに合った治療方法を提案し、健康維持をサポートします。脂質異常症が気になる方は、まずはお気軽にご相談ください。